Les bienfaits de la Biodanza

Voici quelques propos recueillis dans une école de formation :

. Le besoin de danser pour se sentir vivant.

. Le plaisir de vivre et de partager.

. Accepter les évènements comme ils arrivent.

. Ce qui émerge est juste.

. Réhabiliter l'instinct et la sensualité.
. Le désir de vivre.

. Ressentir la difficulté à recevoir.

. Ressentir mes émotions et les exprimer.

. Un corps qui change... Les carapaces tombent.

. Je vais plus naturellement vers les autres.

. Connecter la joie.

. Danser comme je le ressens.

. Me connecter à la joie de vivre.

. Laisser mon intériorité s'exprimer.

. Le lien au sacré, à l'invisible.

. Découvrir le pouvoir de la musique.

. Le respect du Vivant.

. Se réconcilier avec les autres.

. Changer son rapport au corps.

. Vivre dans l'instant présent.

. Sensations corporelles, se libérer, l'éveil de sa sensualité.

. Dépasser les interdits culturels.

. Accepter la tristesse et s'autoriser à être joyeux.

. Rencontrer l'autre dans le respect.

Les bienfaits de la Biodanza® sont nombreux :

  • Effets sur la biologie, la physiologie et la psychologie du participant, induits par la méthodologie elle-même.

  • Dépasser les interdits culturels et les inhibitions personnelles pour libérer notre expressivité.

  • Poser des choix clairs liés à notre ressenti.

  • Répondre à nos besoins existentiels, ceux du corps, du cœur, et de l'âme, en respectant les autres et notre environnement.

  • Eveiller notre perception sensorielle.

  • Améliore la confiance et l'estime de soi.

  • Améliore notre santé, qui n'est pas simplement une absence de maladie, mais un état d'équilibre interne, fluide et harmonieux.

  • Augmente le plaisir, l'enthousiasme et la joie de vivre.

  • Possibilité de s'engager différemment sur le chemin de notre existence.

  • Vivre davantage dans l'instant présent.

  • Développe ce qui associe la pensée, la parole et l'action. S'éloigner des dissociations corporelles et verbales.

  • Développe de nouvelles possibilités d'expression corporelle, affective et sensuelle.

  • Favorise la réconciliation du masculin et du féminin. Vers une acceptation des différences complémentaires.

  • Favorise une meilleure connaissance de soi.

  • Développe de nouvelles vocations.

  • Mieux-vivre au quotidien.

Cette liste n'est pas exhaustive. Elle est aussi liée à l'implication de chaque participant : ce qu'il est, ce qu'il recherche, son regard sur lui-même et le monde, sa manière d'entrer dans la rencontre humaine, ce qu'il souhaite offrir, son paradigme, sa façon de vivre et d'exprimer sa singularité, ... et tant d'autres choses encore propres à chacun pourvu qu'il aime danser et rencontrer les autres !

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Biodanza Montargis

Sylvain Ibgui

Tel 09 601 555 71

Tel 06 744 134 27

Réalisation : Sylvain Ibgui

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